"Години наред говорим, че калориите си остават калории, без значение кога ги консумираме", казва диетологът Джой Дюбост, говорител на Академията по Хранене и Диететика. "Не знам дали можем да твърдим това все още, въз основа на днешните изследвания. Времето, за което се храним, може да окаже влияние. Повечето проучвания за късното хранене показват, че най-малко 25% от дневните калории са приети през нощта.
Когато храната се консумира късно през нощта, когато и да е - от вечерята до типичния цикъл на заспиване/събуждане на човека, тялото е по-вероятно да съхрани тези калории като мазнини и да наддава тегло, отколкото да ги изгаря и да произвежда енергия.
Всъщност има дизайнери, чиято работа е да измислят нови идеи за опаковките. Има няколко основни критерия, на които пакетът трябва да отговаря: